「助走」2011@3.2

午前4時30分　91.7kg 寝る前

午後0時00分 91.4kg 寝起き

午後0時15分「ご飯1杯半 牛モモ肉6枚
ほうれん草のスープ、牛乳一口」

午後2時0分「スポーツドリンク500ml」

午後5時30分「明太子スパ大盛り」「野菜ジュース」

午後11時00分「エビマヨおにぎり、冷やし中華」

「助走」2011@3.1

午前7時00分91.8kg 寝る前

午後12時00分91.3kg 寝起き


午後1時30分 サンドウィッチ「シーチキン とんかつ 卵サラダ ハム卵2個」

午後2時00分「クロワッサン2個」

午後5時00分「ポテトM」「ソルトandチキンバーガー」

午後7時30分「牛モモ肉13枚」「豚モモ肉8枚」「とりささみ6個」「米2杯」「ジンジャーエール1杯」
　　　　　　
午後9時00分「焼酎水割り芋5杯」「酎ハイレモン１本」「カシスオレンジ1杯」「ポッキー3本」「マッコリ1杯」
　　　　　　

「助走」2011@2.27-2.28

2011 2 27 (土曜日）

　2時25分　体重93.6kg 寝る前

　11時00分 体重91.3kg　寝起き

　12時30分「ちらし寿司２杯」「汁２杯」「いちご２個」「お茶１杯」「みかん２切れ」

　4時10分「ポテトM」「ディアボロバーガー」「アイスティー大１」

　6時40分「ごはん2杯半」「野菜みそ汁コンビニ 158」「ごぼうサラダ 110」「ファミチキ 120」

　9時00分「コーヒー2杯」「パイの実3つ」


2011 2 28 （月曜日）

　3時00分「ミニサラダ3袋」「いか少々」「チョコレート３つ」

　5時00分 　　体重91.8kg 寝る前

　13時05分　 体重91.4kg 寝起き

13時30分「やきそば１杯」「とうふ汁2杯」「ちらし寿司一口」

　14時00分　寿司「えんがわ、えびアボカド、たい、たこ、チーズサーモン、たこから揚げ2　マグロ鉄　　　　　　　火　焼サーモン　ナス田楽」

　19時00分「肉まん半分」「からあげ一個」「とんかつ１枚」「野菜スープ」「ごはん大一杯」「トマト１つ」「レタス少々」

　23時00分「野菜スープ」「ごはん小」「ごぼうの漬物３」


やはり食ってるねー。ただ今は助走期間。記録記録！