2024.04.27 親子で空道！

今日は親子二組と少年部兄弟で稽古です。

少年部兄弟が稽古前のウォーミングアップで、

サンドバッグを打ってますね！


移動稽古からスタート！


シャドーでは相手の動きを想定しながら、攻防を意識してやりました。







後半戦スタート！


マススパーです！






ミット打ちとサンドバッグ打ちをやりました。




テンカオを対人で研究してみました。




今日も良い稽古が出来ました！