2023.06.15 昇級！

今日は稽古始めに先日の昇級審査の結果が返ってきました。

昇級した皆様おめでとうございます！

帯色に負けないように一緒に稽古に励んでいきましょう！

パンチのコンビネーションから開始！

出足払いをやりました。

袈裟固めの返しを二種類。

後半戦スタート！

マススパーです。

最後はミット打ち！

スタミナトレーニングです。

今日も良い稽古が出来ました！