2023.04.19 アキレス腱固め

今日も元気に稽古です。

基本稽古からスタート！

寝技のムーブから受け身、膝立ち柔道、

寝技ではアキレス腱固めをやりました。

後半戦スタート！

ミット打ちで締めました！

今日も良い稽古が出来ました！