2019.05.26 岐陽中

日中は30℃近くまで気温が上昇し、完全に真夏のようでした。

基本稽古からスタート。

 

補強はラダートレーニングを少し長めにやりました。（画像撮り忘れ）

続けて受け身の稽古。

立った姿勢からの横受け身。

対人での横受け身。

少年部もやりました！

ガードポジションからのパスガード、横四方固までの流れをやってみました！

 

 

最後にミット打ち！

今日は暑い中お疲れ様でした！