いつまでも若々しく
可愛らしい深田恭子さんに惹かれて
買いました
この、からだにいいことは
以前は毎月買っていました。
最近は気になる記事が
あれば購入してます。
とじ込み付録の
健康診断の「カラダの数値」
改善カレンダーが
気になり、買いました。
会社の健康診断は
人数の多さのため、
毎年午後からになるので
お昼ご飯を食べてからの
血液検査になります。
血糖値などは
正確ではないと思っていたのですが、
数年前と比べると
徐々に悪くなっているので
気になります。
すると、
やはり徐々に悪くなっている項目が
あったら原因を探り、
早めに対策することだと
書いてあります。
その他にも、
ダイエットや美容はもちろん、
30代 40代 50代に
「やっておけばよかった」こと という
記事もあります。
どの年代も
運動が１位に輝いています。
耳が痛い結果です
確かに体力は
年とともに衰えるものです。
やりたいことがあれば、
さっさとやることが一番ですね。