40代・50代・60代必見!!コスモ21工藤の心身健康ブログ -8ページ目

40代・50代・60代必見!!コスモ21工藤の心身健康ブログ

中高年のみなさんに「健康」「幸せ」に関する情報をお届けするブログです!!
いつまでも健康でいたいですよね?
いつまでも幸せでいたいですよね?
では、どうすればいいのでしょう?

1日たったの10分でいつまでも健康!?
幸せは心のあり様によって変わる!?

はじめまして! コスモ21の工藤です。

コスモ21の書籍の数々。その中から、厳選した2冊の書籍をピックアップ!
それぞれの内容をわかりやすく、
みなさまのタメになる情報をお届けしたいとおもいます!



厳選した2冊はこちら!!



「60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり


医学博士 周東 寛

1日10分の超簡単な運動で、いつまでも健康であり続けましょう!
ユニークで効果のある運動を、これからどんどんご紹介します!


60歳からはじめる寝たきりにならない筋力づくり




「天使が我が家にいるらしい」


セラピニスト kokko

幸せは気づかないだけで、すぐそばにあるのかもしれません・・・。
心が温かくなるようなエピソードを、これからどんどんご紹介します!


天使が我が家にいるらしい



どなたにもわかりやすい記事を心がけます!
これから、よろしくお願いします!!





60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり/コスモトゥーワン
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天使が我が家にいるらしい―不思議で素敵なほんとの物語/コスモトゥーワン
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