6月2日(木)
お昼ごはん
豆腐の低糖海鮮グラタン😋🍴💕
材料
＊木綿豆腐(水切りしとく)
＊海鮮(ホタテ、エビ、イカ)
＊小松菜
＊ウィンナー
＊プチトマト
＊コーヒー(コーヒーフレッシュ)
調味料は・・・
ニンニク、コンソメ、粉寒天、無調整豆乳
混ぜた後豆乳入れてまた混ぜる
詰めて
チーズをかけて
220度予熱して7分焼いて
完成です✨✨
おいしかった♪(*´˘`*)♡
スイートポテト３口ずつ
ぱくぱく。明日で無くなりそうだな～
夜ごはん
いつもの代わり映えのない
作り置き食材。
豆腐ハンバーグは焦げちゃい
ました( ；∀；)
マヨネーズと糖質ハーフのソースをつけて！
やっぱりビール飲んじゃうな～
でも350ml１本です！(でもとかだめだよね)
ライザップではあんまり
ススめられなかったしなぁ(￣^￣゜)
お酒飲む人ってどぉしてるんだろ。
みんなそんなに意思強く持ってるの
かなぁ～。
( ´•ᴥ•` )