7.29主将です。 参加者:朝岡 河村 佐竹 石坂 豊原 武田(光)出稽 ・鏡をみてのフォーム確認 2分・ストレッチ 2分・シャドー 2分 ・技術講習(初心者向けルーティン外内容)谷落横巴投打撃と谷落と絞技の連繫打撃と横巴投の連繫・自由練習(20分間)※ここ2日間のオリンピック柔道競技でみられた捨身技をテーマに技術講習を行いました。