主将です。
参加者:朝岡 新井 山井 武田(光)
・技術講習(初心者向けルーティン内容)
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・組技のうごき(ペア 投げられた後系)
・投げ技フォーム練習
2分交替×3
・対人での打撃オフェンスのフォーム確認 規定内容 対構え
・対人での打撃ディフェンスのフォーム確認 規定内容 対構え
・マススパー 2分×6(相手のいないSはサンドバッグ打ち)
・技術練習
■フットワーク&ジャブからの展開とストッピングからの展開
・ミット打ち
◾️フットワーク&ジャブからの展開とストッピングからの展開
一人あたり2分×2
・自由練習 30分間
※日曜のワンマッチ大会、掛須さんは見事、勝利を収めました。 |