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主将です。
参加者:朝岡 石坂 山井 豊原 曲田 少年部：朝岡 りゅういち
・鏡をみてのフォーム確認 2分 ・ストレッチ 2分 ・シャドー 2分
・技術講習（初心者向けルーティン外内容) 対人でのフォーム練習とミット打ち ■攻める時は左右へ動いて的を絞らせず、ジャブで崩して入る■待ちの姿勢で相手を誘導し、前蹴りで止めて入る ■攻め終わりは前蹴りを打てるポスチャーか、バックステップで終わる |
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・自由練習30分間
※明日9日（火）は、定時稽古前の自主練はできません（正確にいえば、自主練可能ですが、エアコンや換気扇が掃除中で、使えません）。 |
