主将です。
参加者:朝岡 石田 牧 佐竹 山井 佐藤智
・寝技打込み 2分交替×25分ほど
・寝技スパー 一人あたり2分×14~15
・技術講習(初心者向けルーティン外内容)
■バタフライガードに対するかみつき
■両足担ぎからのかみつき
■エビでサイドポジションから逃れる相手へのかみつき
・自由練習(30分間)
※ふと思ったんです。「汗だくのウェアでずっと稽古してるのが心地悪いから、
主将です。
参加者:朝岡 石田 牧 佐竹 山井 佐藤智
・寝技打込み 2分交替×25分ほど
・寝技スパー 一人あたり2分×14~15
・技術講習(初心者向けルーティン外内容)
■バタフライガードに対するかみつき
■両足担ぎからのかみつき
■エビでサイドポジションから逃れる相手へのかみつき
・自由練習(30分間)
※ふと思ったんです。「汗だくのウェアでずっと稽古してるのが心地悪いから、