6.7

主将です。

参加者:朝岡　飯野　牧　本間　南澤　山井　並木　

・寝技打込み　2分交替×2+1分交替×4

・寝技スパー　5分×5

・技術講習（初心者向けルーティン外内容）

◾️横四方・上四方からの襟絞め

◾️横四方・上四方からのZ固め

◾️Z固めを防ぐ相手にバックテイク

・技研　2分交替×2

・自由練習（30分間）