主将です。

 

お疲れ様です。

月の頭と中ごろの2回、定期連絡をしております。

 

■新たな連絡事項

・誠に恐れ入りますが、先般ご通知させていただきました通り、諸経費の上昇に伴い、2024年6月会費より月会費を引き上げさせていただきます。一般会員・月4会員は1,100円、初心者会員は1,000円引き上げさせていただきます(YA会員・蛍雪会員は以前と同額のままにします)。6月末の引き落としより、一般会員8,800円、月4会員5,500円、初心者会員5,000円、YA会員4,400円、蛍雪会員1,100円となります。

 

・6月の火・水・木の技術講習クラスの固定メニューは

 

04日:23 打撃オフェンスから組技への展開

05日:24 タックルに対するディフェンス

06日:25 グリップ&テイクダウンのディフェンス

11日:26 首投げと袈裟固め、ヘッドロックや抱きつきに固執する相手への対処 

12日:27 打撃と投げと寝技の繋ぎドリル(その1)

13日:28 打撃と投げと寝技の繋ぎドリル(その2)

18日:29 打撃と投げと寝技の繋ぎドリル(その3)

19日:30 投げの練習を行うための準備

20日:01 鏡を見て構えとステップとパンチのフォームづくり

25日:02 鏡を見て蹴りのフォームづくり

26日:03 対人での打撃オフェンスのフォーム確認(対構え)

27日:04 対人での打撃オフェンス 開き構えの場合の攻め方の確認

02日:05 ジャブ&ストレートへの対応の基礎を対人練習(対構え)

03日:06 ジャブ&ストレートへの対応の基礎を対人練習(開き構え)

04日:07 フックへの対応の基礎を対人練習

 

となります。

 

・~6月19日(水)までの間、 6月23日(日)に雑司ヶ谷体育館で関東地区交流大会  に向けて、ドリル&スパークラスにおいては、ヘッドガード着用マス、ミット等での心肺機能向上系メニューなどを行ってまいります。試合に参加されない方は(稽古に参加しないのではなく、稽古に参加したうえで)休みたいときに休む、強度を下げたかたちで参加する(=ヘッドガードなしでマスを行うなど)かたちで、お願いいたします。

 

・都の空道協会から以下予定(あくまで予定)が届きましたので、ご参考に。

6月23日(日)関東交流大会@雑司ヶ谷体育館
7月21日(日)選手向けセミナー@新宿スポーツセンター
9月8日(日)全日本選手権関東予選大会および交流大会@雑司ヶ谷体育館

9月29日(日)新宿区民大会@新宿スポーツセンター

10月6日(日)豊島区区民大会@池袋スポーツセンター
11月3日(日)全日本選手権@代々木体育館

 

                        以上