主将です。
参加者:朝岡 飯野 石田 佐竹 山井 武田(雪) 佐藤(智) 佐藤(竜)
・寝技打込み 1.5分交替×6
・寝技スパー 一人あたり2分×14
・技術講習（初心者向けルーティン外内容）
三角絞めのディフェンス
■片足を担いだら、逆の腕は腋を開けない
■足を通されたら頭を上げる
■足を組まれたら、腕を流させず、両足担ぎへor
片足担ぎのパス
■腕を流されたら、後方へ寝る
・自由練習（25分間）
※稽古後、井上尚弥兄弟のお父さんの話をしていたら、なぜか天心兄弟のお父さんの話を経て、亀田兄弟のお父さんの話に……。「あの人はみためはいかついけど、しっかりした教育をする人だ」という共通見解だったのはどのお父さんだったでしょう？ 知りたい方は朝岡まで。
