主将です。
参加者：朝岡 鈴木聡
・鏡を見てのフォーム確認2分
・シャドー2分
・技術講習(初心者向けルーティン外内容)
動作改善
■脱力とリズム感を掴む(ダンス)
■ステップの切り返し時の低く外に流れない重心を掴む(反復横跳び)
■押さずに、スナップで打つ(ボール打ち)
■パンチ時のフォーム確認
※昭和のフルコンタクト空手経験者に多い、押しのパンチの癖を修正すべく、いろんな方法で動作改善のアプローチをしました。ダンスの教則映像を観ながら、50代と40代のおっさん二人が鏡に向かって、リズムのズレた踊りをしているのを目撃した通行人の方は、どう思ったのでしょう？
※来週金曜（6月1日）は19：00～21：00の稽古予定です。