5.9

主将です。

参加者：朝岡 大和　中村知　篠原　牧　石井　野口　

・差し20×2＋腕立て伏せ
・手押し車(片足支持 ジャンプ＋ボディソー)

・はず押し

・基本稽古
・移動稽古

・対人で打撃オフェンスのフォーム確認(対オーソ　規定内容)

・対人で打撃ディフェンスのフォーム確認(対オーソ　規定内容)

・マススパー　一人あたり2分×4R

・首相撲 　1分×5R
・道着なし寝技スパー　1分20秒×5R

・自由練習（30分間)

※全日本出場の2人は本日をもって、道場稽古終了。二人とも、とてもよい仕上がりかと。

※早大大道塾の4期後輩の野口くんが再入門するとのことで、稽古に参加。早大のこの代は、泉、斉藤、鈴木（別マ）とあわせて4人が御茶ノ水支部に在籍していることになるのですが、古株の3名は、最近、全然稽古にきていません。同期の野口くんが久々に稽古するこの機に、ぜひみんなでしめしあわせて来て欲しいです。三輪、森、久保、クレイジーKの水道橋黎明期入門の4人組も、ぜひ。稽古して、飲みましょう！