5.6

以下、三鬼より報告。

参加者：田中洋先輩、辻さん、篠原さん、山田、渋谷さん
出稽古：勝先輩

練習内容
ジョギング
マット運動
寝技ムーブメント
打撃の練習
　ステップインで肩タッチ
　ローを躱してローかミドルを返す
　ローを躱してミドルかハイを返す
　スパー（前手のみ1分×2、ボクシング1分×2、マス3分×6）
組技・寝技の練習
　打ち込み　2分×2
　スパー（打撃から投げて寝技、相手の打撃に対して投げて寝技、サイド、ニーオン、マウント）各45秒
自主練

以上です。