主将です。
参加者：朝岡 クレイジーK 伊藤 西岡 中嶋 小針
・マット運動～受け身〜寝技ムーブ
・二人組み寝技ムーブ
・打ち込み～投げ込み 自由内容 一人あたり3分×3S＋2分×3S
・対人での打撃オフェンスのフォーム確認(規定内容)
・対人での打撃ディフェンスのフォーム確認(規定内容)
・マススパー 一人あたり2分×3s
・技術講習（初心者向けルーティン内容）
打撃に対するテイクダウン
■左右フックへの対処
■ワンツーへの対処
■回し蹴りをキャッチしてからの展開
■首相撲からのヒザへの対処
■偶発的に相手と体が交差したとき
・自由練習(30分間)
※この春から社会人となった中嶋くんが久々にきました。毎日、飛び込みの営業で10キロ歩いているそうで。その経験は、きっとよき財産となりますよね！ 主将も、フレッシュマンの気持ちを思い出し、頑張るゾ！ おまえもだッ‼