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主将です。

参加者：朝岡 リアルクラッシャー

・鏡をみてのフォーム確認 3分
・シャドー3分

・技術講習（初心者向けルーティーン内容）
打撃オフェンスのフォーム確認
打撃ディフェンスのフォーム確認
■ジャブ～ワンツー
ミット打ち

・自由練習（20分）