主将です。 出席者=松木・泉 出稽古=加藤・植田・森下
今週は…
・差し合い30秒×3Rにてウォームアップ
・基本稽古(手技は、サウスポー構えのみ)
・移動稽古(ひとつの技につき一号令のみ)
・打撃オフェンスの型
・打撃ディフェンスの型
・約束組手(前週行ったものの1~5)
・技研2分交替×1R
・マス 2分×5R
・首相撲 30秒×3R
・打撃と投げと寝技の攻防の型3種 (いつも通り)
・シチュエーションスパー2種(いつも通り) 合計で30秒×12R
・技術指導
1.タックルに対する引き込み返し(帯取り返し)
2.サイドポジションから、相手のエビに対するV1アームロック
3.V1アームロックに対するバンザイでのディフェンス
…以上でした。
※今週は「打撃ディフェンスの型をワンブロック行う度に、そのディフェンスを用いる約束組手を行う」という進め方をしました。
※う~ん、正規メンバーのナンバー02(コードネーム:ベツマ)、04(ナガト)、07(エレキ)、08(ジブリ)あたり、しっかり来なさい! ま、06(チャーシュウ)はあせらず、ケガを直してな。