2023.11（november） ✨✨✨
皆様おはようございます。(^-^)v
急に寒くなりましたね〜⛄
調子はいかがですか？
このような寒い日は、朝から体をしっか
りと動かして（運動やｽﾄﾚｯﾁ）まず体温を
上げる事とからはじめましょう
朝からしっかりと食事を摂り🍽️免疫を上
げるのが一番です。😁
（自分は米と肉と味噌汁）🍚🍖
YOUTUBEの登録がお陰様で200となりま
した。😄
引き続きチャネル登録を宜しくお願い致
します。👍
そして！！会う方会う方に見ましたよ、
と言われる（ありがとうございます）😆
インスタグラムで大反響の写真です。
⤴️⤴️⤴️💯
2023年度は後2ヶ月、どこまで頑張れる
か楽しみです。✨✨✨
11月23日㊗️のイベントもまもなく定員と
なりそうです。（お早めのご予約を）🤗
寒いので怪我のないように一緒に頑張っ
て行きましょう💪💪💪
１日１日を大切に毎日を100%全力で可能
性に挑戦です。押忍🌈
