お得な2つのクラス

グループパワー60のクラス後は すぐにファイティングビート60クラスがスタートします。 なんと GPでは糖質を使って400カロリー消費します。



FBでは脂質を使って400カロリー消費します。



(体重、扱う重量、フォーム、可動域、等々で変動します)


それ以外でも様々な効果が、　　　　本当にたくさんの有りすぎて書けません。

いつでもご質問下さいね


とりあえず本日も無事終了、


これから楽しい筋トレタイムです やるぞー