道場近隣、田植えも終わったようです。
先週も元気に稽古しました。(#^^#)
（本日27日の稽古は筑紫コミセンではなく
筑紫南コミセンで行います。
よろしくお願いします。）
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空道 大道塾 筑紫野南支部
少年少女部（各クラス90分稽古）
水曜 本部道場 光が丘の常設道場で18:00～
木曜 筑紫道場 筑紫コミセンで18:00～
土曜 原田道場 筑紫南コミセンで14:00～
本部道場 光が丘の常設道場で16:00～
一般選手･ビジネスマン･女子クラス
火・金 光が丘の常設道場で20:00～
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先週は「組技」中心の稽古。
準備運動から
前後左右の受け身、
前転
後転
側転、
ほふく懸垂。
お次は投げの打ち込み、
打ち込んで
打ち込んで
柔道乱取り。
煽って
崩して
転がして
投げて
極め突き。
時間が余ったクラスは
膝立ち柔道から寝技、
マウントポジション取り合い。
みんなコレ大好き。
（中高生は締め、関節技まで。）
みんなワイワイ楽しく
マウントポジション取り合いました。
先週もみんなおつかれさん！！(^^)/
続いて一般選手・ビジネスマン・女子クラス。
こちらも先週は組技中心の稽古。
受け身、
寝技基本動作から
投げの打ち込み、
柔道乱取り、
打撃有りで柔道乱取り、
寝技スパーリング、
最後は豊田大谷高校杯に
（空道甲子園）
出場するＹ君中心に
空道U－19ルールでスパーリング。
組手の相手をしてくれる皆さん、
ありがとうございます。
先週もお疲れ様でした。
筑紫野南支部、
明るく楽しく、時に厳しく
今週は今月の稽古の総まとめ
スパーリング中心の稽古、
豊田大谷高校杯出場選手は
引き続き追い込み稽古、
がんばってます。
押忍
先週末23日(日)は
先月の全日本シニア選抜優勝の
Ｈ山さん祝勝会、新しく入門された方の
歓迎会、豊田大谷高校杯に出場する
Ｙ君の激励会。
12名でワイワイやりました。(^^)/
１７時開始、２０時終了、
３人で２次会１１時終了。(^^;)
今回ワタクシの芋ロック、ハードロック止まり。
翌日の仕事の為に、
デスメタルロックまでは行かず。
一つ成長しました。(^^;)
とても楽しい時間でした。
またやりましょう！！(*^-^*)
押忍
当道場では未就学児から大人(50代)まで
それぞれの体力、目的、目標にあわせて
空手+柔道の総合武道「空道」(くうどう)
を楽しみながら稽古をしています。
見学、体験随時募集しております。
お気軽にお問い合わせください。
℡092-927-0418（光が丘整骨院）