梅雨入りはいつ頃でしょうか。
先週も元気に稽古しました。(#^^#)
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空道 大道塾 筑紫野南支部
少年少女部（各クラス90分稽古）
水曜 本部道場 光が丘の常設道場で18:00～
木曜 筑紫道場 筑紫コミセンで18:00～
土曜 原田道場 筑紫南コミセンで14:00～
本部道場 光が丘の常設道場で16:00～
一般選手･ビジネスマン･女子クラス
火・金 光が丘の常設道場で20:00～
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まずは少年少女部から。
先週はパンチ中心の稽古。
右構え、
左構え、
ともに
基本稽古、
移動稽古。
ナンバーコンビネーションも
左右両構えで。
お次はパンチのみで
組手。（スパーリング）
打ち合って
打ち合って
打ち合いまくって
最後は
蹴りも含めて
打ち合い、
蹴り合いました。
トドメにミットトレーニング。
各種パンチを
単発打ち込みから
１分間連打。
みんな汗ビッショリになるまで
打って
打って
打ちまくりました。
（お子さんに負けじとお父さんも頑張りました。(^^)）
暑くなってきたから
みんな飲み物を絶対に忘れないように。
道場に水筒の忘れ物をしないように。(^^;)
先週もみんなおつかれさん！！(^^)/
続いて一般選手・ビジネスマン・女子クラス。
こちらも先週はパンチ中心の稽古。
組手では徹底的にパンチの攻防。
組手の最後はボク柔。
（ボクシング＋柔道）
パンチで攻めてくる相手を
どうやって投げで制圧するか、
組んで投げにくる相手を
どうやってパンチで制圧するか
試行錯誤しながらがんばりました。
最後はミットで
腹打ち特訓。
豊田大谷高校杯（空道甲子園）へ
高校３年生のY君、出場を決意。
追い込みに入ります。
先月の全日本シニア選抜
超重量級優勝の
H山さんに続けるよう、
組手の相手、アドバイス等、
皆さんご協力をお願いします。
先週もお疲れ様でした。(*^-^*)
筑紫野南支部、
明るく楽しく、時に厳しく
今週は蹴り中心の稽古、
豊田大谷高校杯出場選手は
追い込み稽古、
がんばっていきます。
押忍
当道場では未就学児から大人(50代)まで
それぞれの体力、目的、目標にあわせて
空手+柔道の総合武道「空道」(くうどう)
を楽しみながら稽古をしています。
見学、体験随時募集しております。
お気軽にお問い合わせください。
℡092-927-0418（光が丘整骨院）