道場前、さつきがたくさん開花。
先週も、大人も子供も
元気に稽古しました。(#^^#)
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空道 大道塾 筑紫野南支部
少年少女部（各クラス90分稽古）
水曜 本部道場 光が丘の常設道場で18:00～
木曜 筑紫道場 筑紫コミセンで18:00～
土曜 原田道場 筑紫南コミセンで14:00～
本部道場 光が丘の常設道場で16:00～
一般選手･ビジネスマン･女子クラス
火・金 光が丘の常設道場で20:00～
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まずは少年少女部から。
先週はパンチ中心の稽古。
基本稽古、
移動稽古、
ともに
左右両構えで
パンチのみ。
さらに左右両構えで
ナンバーコンビネーション。
お次は数種の攻防反復ドリルから
パンチのみで組手。
打ち合って
打ち合って
打ち合いまくって
最後はミットトレーニング。
終了時間いっぱいまで
１分間連打。
打って
打って
打ちまくりました。
寒暖の差が激しい日が続いてます。
みんな風邪ひくなよ～。(*^-^*)
そして一般選手・ビジネスマン・女子クラス。
こちらも先週はパンチ中心の稽古。
組手前の攻防反復ドリルでは
徹底的にカウンターの反復。
スパーリングは
ボクシングルールから始めて
最後はすべての打撃を含めて。
5/26全日本シニア選抜出場の
H山さんを中心に
徹底的に打撃のスパーリング。
（２人とも８５㎏オーバー、重量級の打ち合い。）
H山さんは稽古終了後も
（力抜いて！！とワタクシ声上げるほど
ド迫力の打ち合いでした。(^^;)）
ミットトレーニングで追い込み。
スパーリングやアドバイス、
皆さん協力よろしくお願いします。
お疲れ様でした。(*^-^*)
当道場では未就学児から大人(50代)まで
それぞれの体力、目的、目標にあわせて
空手+柔道の武道総合格闘技「空道」(くうどう)
を楽しみながら稽古をしています。
見学、体験随時募集しております。
お気軽にお問い合わせください。
℡092-927-0418（光が丘整骨院）
終わってみればあっという間だった
ゴールデンウイーク。
小、中学校の同窓会には
用事があり行けませんでしたが
高校の同窓会へ行ったり、
（武蔵台高校１１期生。横川独立祝いも兼ねて。
不動産売買のことなら皆さんご連絡下さい。(#^^#)）
道場前を高圧洗浄したり、
家族で外食したり、
実家へ顔を出したりと
何かと動きまわってたら
いつの間にか
連休おわってましたが
リフレッシュできました。(#^^#)
筑紫野南支部、
明るく楽しく、時に厳しく
少年少女部は
今週は蹴り中心の稽古、
一般選手・ビジネスマン・女子クラスは
5/26全日本シニア選抜に向け
稽古がんばっていきます。
押忍
