元ゴルフインストラクター 今、心と身体のパーソナルトレーナー
くればやし（紅林健一） です
ゴルフに限らず、
正しい動きとして
- あいまいな表現
- ネガを減らす表現
で指摘された際、大事なことは、
なるべく早く忘れること
です
【前傾キープ】
これを指摘される方は、
スイング中に起き上がってしまうクセを持っていたケースだと思います。
でも本人は起き上がっていないイメージですから、
指摘されて矯正されると、無意識に
前傾を増やそう
とし始めます。
本人は、ちょうどいい具合がわかりませんから、
通り越して、やりすぎ状態になります。
こうなると、迷路に入り込みます。
そもそも、背骨の線を軸に回転して前傾をキープしようというプロもいるくらいで、
それは疑ってかかった方がいいと思います。
背骨を軸にして回転なんて考えてしまうと、
本来の動きとは逆の筋肉の動きになってしまいます。
【前傾キープ】 は、捨てた方が良いワードの代表のような気がします
- このワードを気にしていてうまくいかなかった方
- このワードを気にしてたら身体が不調になった方
専門の方に診てもらった方がいいですよ
- 理論ジプシーの方！
- 身体の歪みに悩んでいる方！
- 身体の硬さに悩んでいる方！
- 股関節の痛みに悩んでいる方！
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