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今日は一週間ぶりにトレーニング行って来ました
風邪引いて熱出した直後のトレーニングはバテバテで酷くきつかった記憶があったけど
今日はもっと走れるんじゃないかという余力さえ感じられた
今日は久々頑張っちゃて１５キロ走れました
筋トレもいつも通りのパーフェクトコース
スパもジェトバス→サウナ→ジャグジーとサウナを抜かずに頑張った
先週は覇気がなくフラフラだったけど…
今日はバリバリパーフェクトに全てこなせたから合格
仕事後にこれだけストイックトレーニング出来た自分を褒めてあげたい
ということで帰宅したら食べ過ぎないように気をつけたい
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