☆昨日のお弁当☆
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おはようございます
今日は朝から台風の影響で大雨だ
バイク通勤だから雨天走行には気をつかうわぁ…
夜はもっと雨ひどくなるんだろうな
バイクで帰れるのかな
心配だぁ
さ～て、昨日もトレーニング行けたので報告
60分で10.5キロRunningと腹筋、背筋、胸筋、脚のマシーンでの筋トレ
時間なかったのでダンベル運動なし
あまり連続的に筋トレしたくないけど
行ける時にガッツリやっとかないと次何時行けるかわからないから
逆にオーバートレーニングで筋肉が減ってしまわないだろうか…
そこが心配に思う
でも、やっぱりトレーニングでの達成感は素晴らしく心地良い
今週はジムに四日も通ってるから疲労と眠気との戦い
電車移動中あまりに眠くて家までそのまま帰りたくなる
直前まで自分の中で葛藤繰り返しまくり
今日もそんな自分に勝てるだろうか
でも鞄の中にはトレーニングウェアが今日もスタンバってる
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