再開！バニトレ69日目(第二目標体重まで継続)

営業目的の方のフォロー申請遠慮願います。

※ダイエットブログを書くと良く…そういう系の方からフォロー申請頂きますが、自己流でやってますので申請段階で削除します。そして本当に嫌なのでコメント欄にも迷惑と書きに行きます。

『再開！バニトレ68日目(第二目標体重まで継続)』

バニトレ

【バニトレ】3日坊主でもいい！7分脂肪燃焼有酸素運動 Cardio exercise 7min

結局

夕飯の支度が終わったの

20時回ってた夕飯は20時前に食べたいのに…

もう

どうせ過ぎてるなら

更に10分

遅くなっても

かわらん

と

バニトレとやりました

実は

今日の体重は

昨日と同じ

キープは

嬉しい事なんだけど

体脂肪率up⬆️

筋肉量

基礎代謝⤵️

宜しくない

と

なかなか

キープはキープでも

納得の行くキープは

出来ないねー

昨日のわたし

とりあえず

おデブぶには見えないよね🐷

このタイトスカート

去年、娘が仕事復帰する前に娘たちとランチ食べに行った時に

買ったスカート

タイトスカート

『楽しかった(*´꒳`*)』

この時より、ピチピチ感が無くなりました

やっぱり

嬉しーねー✨️

この為に、ダイエット始めたからねー😆