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どこよりも確実に丁寧に
ロジカルな方法で
セッションを進めていきます。
さて、本日お届けするのは
です。
★本日の結論★
「急ぎじゃない重要なこと」を
3分やると決める
昨日は
手帳大好きなくせに
時間管理が下手だった私が
やってみたら
うまくいったことを紹介しました。
付箋（ふせん）に
やることを
1枚につき1つずつ
どんどん書き出し
ノートに見開きで
「今すぐすること」
「少し後でいいこと」
「やめていいこと」
「急ぎじゃないけど重要なこと」
この４つの項目を書き
付箋を仕分けして
貼り付けていきます。
ここまで
集中すれば15分で
できてしまいます。
可視化されると
かなり気持ちがスッキリ
そして今日は
そこからどうするかを
お届けしますね！
「今すぐすること」
人に頼めたら
頼んでしまう。
アイロンが大の苦手な私は
家族に各自でしてもらう
ことにしました。
意外に子どもでもできます。
それぞれが
自分の服を大切にするように
なりました。
「少し後でいいこと」
本当にあとでよいならば
必要なタイミングで
やりましょう。
付箋に書いているので
安心ですね。
適切な日程を
付箋に書き加えてしまうのも
おすすめです。
「やめていいこと」
献立をできる限り
考えません。
火曜日と水曜日はOisix。
食材宅配サービスで
献立がセットされているものを
利用することに。
土曜日はカレーの日に固定。
「急ぎじゃないけど重要なこと」
まず3分やると決める
実はここは、後回しにして
できないまま月日が過ぎるけれど
手を付けることができれば
人生の質が格段に変わるところ！！
大切な人との時間だったり
読書だったり
学びだったり
そして、
やると決めて
1日10分だけでも
進めようとすると
実はできちゃうこと。
やってみれば
超カンタン
やってみれば
超いい気分
ぜひぜひやってみてね。
自分の人生の質を
良くするのは自分！！
自分を幸せにするのは
自分！！
ブレーキを踏んでしまうのも
自分やねんよね
大丈夫！！
他の人間ができていることは
あなただってできる！！
自分に許可してあげて！！！
いつも心から
応援しています
今年中に自分の本来持つ
秘めた実力を出し始めたい！
もっと進化したい！
今の延長じゃない
革命的な未来を生きたい！！
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