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うそみたいに格段によくなったり
お仕事面で飛躍的な成果が
出されるようになります。
「魔法のよう」と表現しましたが
どこよりも確実に丁寧に
ロジカルな方法で
セッションを進めていきます。
さて、本日お届けするのは
です。
大好評のセルフイメージシリーズ♪
「セルフイメージが高いメリット」→こちらから読めます。
「セルフイメージを上げるために最初に絶対必要なこと」→こちらから読めます。
「セルフイメージを上げる方法①」→こちらから読めます。
「セルフイメージを上げる方法②」→こちらから読めます。
「セルフイメージを上げる方法③（感謝ワーク）」→こちらから読めます。
「セルフイメージを上げる方法④（アファメーション）」→
★本日の結論★
変性意識状態の時！！
自分のホルモンをドバドバ出す
超簡単で確実な方法
「セルフハグ」
「セルフハグ」とは
自分で自分のことを
抱きしめることです。
自分の体ひとつで
いつでもどこでも
HAPPYになれる方法だから
やらない手はないよね
せっかくなら
効果の出るタイミングで
やりたいと思いませんか？
今日は
セルフハグの効果が出やすい
タイミングを
5つお伝えします。
1.朝起きた瞬間
2.寝るとき、お布団に入った時
3.お風呂
4.トイレ
5.仕事終わり
変性意識状態と言うのは
意識（顕在意識）と
無意識（潜在意識）の
間の意識のことです。
そこはそんなに
考えすぎることはなくて
なんとなく
ほっとするタイミングにするのが
おすすめだな
と言う感じ。
特に
目覚めた瞬間と
お布団に入ったときは
習慣にしやすいです。
仕事終わりに
自分をいたわるのも
いいですね
人目があったら
腕をさするだけでもOKです。
セルフハグしながら
優しく自分に
声をかけてあげましょう
私はセルフハグを
続けていくことで
だんぜん
自分への愛情が高まりました
自分への愛情が高める方法は
いろいろあるけれど
その中でも
セルフハグは
手っ取り早く
簡単で
効果も出やすいと実感しています。
自分を愛するパワーが
上がるにつれて
他人への愛情も上がっていき
人としても器が増していく
そんな感じです
セルフハグ
毎日やってみてね
あなたの一日に
しあわせな瞬間が
どんどんと増えますように
自分を幸せにするのは
自分！！
ブレーキを踏んでしまうのも
自分やねんよね
大丈夫！！
ひとができていることは
あなただってできる！！
自分に許可してあげて！！！
いつも心から
応援しています
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