１６日の火曜日。

仕事終わり…サボり過ぎｇｙｍ。

有酸素…これ２本。
久しぶりにサウナ５分→水風呂１分を×３。
未だ、「整う」があまり理解出来ず( ；´Д｀)

今日は京橋の国道渡ってオアシス。
いきなり？若女将にオマール海老のクリームコロッケ勧められるが…

胃が対応してなさそう？なので南京煮。
夏場の国産えびす南京もある意味旬の食材！

土用といえばシジミだよね。
結構大きめなシジミが鎮座してたので酒蒸しにしてもらいました。
うまーーーーーーーーーーーーーーーーーーい（沁みる）

でも…シジミの酒蒸しってメジャーじゃないのね？

週のあたまは、相変わらずＫ食堂開店なんだ。
週末、ご夫婦で周った地域の美味いもんを振る舞うＫ食堂！

舞鶴あたりで仕入れた烏賊の一夜干し！

２回転目で下足もゲット！
この夫婦の選択に間違いなし！

ぽんしゅも面白いもん、選んでくるしね。

マルエフからの翠缶２…。

50歳代ランキング

色んな意味で、このご夫婦に憧れてます。
こんな老後過ごせたらエエなってね( ；´Д｀)