６日の土曜日。
今日は普通に休み。
朝から暑いな…今日も暑いんだ。
今日はｇｙｍ行くよ。
久しぶりに水中ウォーク…３０分だけ。
５ｋｍランと比べると、カロリー消費は少ないんだけど、結構疲れるよ…水中ウォークも。
開始１０分程で額は汗だくだしね。
たまにはカラダに水圧をかけるのも…いいもんだ。
体重も順調に減ってるようなので…
甘いもん摂取。
帰り道…市役所に寄り道。
７月７日は都知事選挙だけじゃないよ。
うちは二択だけですけどね。
家人と合流…買いもんだけ済ませて…自宅で昼めし。
ストック食材を消費するよ。
あっ、
久しぶりに昼間に家で飲んだ。
それくらい暑いってことで。
