• フォアハンド　フットワークではなくスイングを見直すように

• 窪田テニスは片手バックボレーのみ

• フォアボレーでの右手首の痛み

• 両手バックハンドの両手首の動き

• コンチネンタルグリップを教える手順

• フラットサーブでの手首の痛み（親指側）

• ストリングについてダラダラ話しました。

• サーブ後の移動

• フラットサーブ　緩めるところを間違わないように

• サーブの打球後の動き

• ３割３割のフォアハンド　正しく実践してください

• フラットサーブで怪我をしないように

• スピンサーブ　アドコートからショートクロス

• スピンサーブ　打球後の右腕の動き

• ３割３割のフォアの振り出しについて

• トスの位置をネットよりにしたスピンサーブ

• サーブ練習は「両肩と首をほぐす」と心がけるように

• サーブの打点は右肩の上を目安に

• 準備運動は素振りが良い

• コースの打ち分け方について

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