その動きをするためには | 窪田テニス教室

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皆さんの技術向上のキッカケぐらいになればと思います。
内容は指導者向けかもしれません。
はじめての方はテーマ欄の「注意事項」をすべて読んでください。


打球前後の手先の動き(面の向き、右腕の動き)にばかり気を取られてしまうコーチが多いです。

プロ選手の面の向きや右腕の動きをスローで見て、それをそのまま生徒に教えても伝わりません。

右腕の動きに対して、身体(右腕以外)をどう動かせばいいのか。

身体をどう動かせば、右腕の動きになってしまうのか。


ということを考える必要があります。

「身体の変化は全体で一つ」という見方が大事。

身体の各部位の重さが釣り合っているのかを考える癖があれば、手先の動きに気を取られることはないでしょう。

ほとんどの場合、手先の動きは、シンプルでわかりやすいです。生徒は頭ではわかります。でも、実際にやってみるとなかなかできません。

こんなパターンは、テニスを教えていれば嫌というほどあったはずです。

右腕の動きがわかっているのに、どうしてできないのか?

「生徒が下手だから」と決めつけてはダメですよ。

それから、「(生徒は)頭ではわかっているから、そのまま練習していれば上手くなる」なんて呑気なことを言わないでね。

右腕の動きができない原因は必ずあります。右腕以外に。

これを教えるのが「アドバイス」です。

これを教えて、身体全体のバランスを整えるのが「矯正」です。

プロコーチは、これをやることでレッスン代を頂くのです。

良い動きは、ネットの動画でわかります。しかも無料。トッププロの動画を見ればいいです。

これから生徒の目はだんだん厳しくなっていくでしょう。

生徒にとって、良い動きを説明するだけのコーチなど必要ない。

生徒にとって必要なのは、「良い動きはこれです。これをするためには、あなたはこうしなくてはならない」と言って、その人に合った矯正法を考えてくれる人(コーチ)です。

「ああ~、その動きね。ネットで見たから知ってるよ。それをするには、どうやればいいの?もちろん、レッスンだから(お金払っているから)教えてくれるよね?」って。

コーチは、準備が必要です。

その準備とは、「理想の動きを説明する方法」だけでなく、「理想の動きをさせる方法(矯正法)」です。

理想の動きの説明だけして、矯正をしないコーチはダメです。

私の場合、

動きの矯正をするために、動きの説明をします。

(生徒の)動きの分析を、一番はじめにやるからです。

動きを分析し、矯正法がイメージできた後に、どう動きを説明しようか(どこまで動きを説明しようか)と考えます。