快便の理由は朝20分のあれ？！

『あの日に帰りたい』のダイエットですっかり便秘症になってしまってた私。

3日に1回、ピンクの小粒を飲んでました・・・が、最近毎朝快調です！！

理由は！これしかない！
明治座から毎朝続けている朝20分間のヨガ！

チーム大奥のメンバーの天翔ゆうりさんは女優であると同時にヨガのインストラクター。
天翔さんを先生に毎朝ヨガをやって体の中の気を巡らせてます。

4人でスタートし朝のヨガレッスン。

今は15人ほどの大所帯になってますぅ。