今日のお昼ご飯はマクドナル

ハンバーガーコーヒー

 
店内に吸い寄せられる様に…(笑)
 
特に食べたいものがあった訳でもなくあせる
 
クーポン見てこちらに…
 
 
チーズ好きなんでラブラブ
 
チーズダブルてりやき
 
久々に食べたポテト🍟が揚げたてで美味しかったニコニコ
 
てりやきは袋開けるとこんな感じで↓
 

 
スマホ見ながら、大きな口開けて食べた爆笑
 
大満足笑
 
でも~、これで大満足してる自分が、年いったなぁと思う絶望
 
チキンナゲットやホットアップルパイやマックフルーリーやチキンフィレオが欲しいと思わなかったもんね汗うさぎ
 
明らかにアラカンになってから、胃が小さくなったえーん
 
ここで、デザートかおやつで…って追加したら晩ご飯食べられないんだわダウン
 
という事で自分の適量を知って、美味しく、楽しく、ご飯を楽しもうっとラブ
 
ブログ訪問して下さりありがとうございますラブ
 
明日もLove&Enjoyアップ
 
 
 
 
 
てりやきの類はあまり食べないんだけど

お昼ご飯食べて何となくボーッとしてたけど、久々にお風呂屋さんに行こうビックリマークという事になり…こちらも久々!!尼崎の

 
『極楽湯』

 

私達母子のお気に入りのお風呂屋さん♨

 

コスパがグッド!

 

子供3人と家を出た年の冬雪の結晶ガスが止まってチーンあせるその時

 

『銭湯ナイトやな♨』

 

と言ってお風呂に入りに行ったのもココニヤリ

 

非常事態の割に、淡々として楽しもうとするポジティブ親子が私達てへぺろ

 

 

 
ジェットバスに、炭酸風呂←日曜は炭酸50%増量ですって✨
リンゴ生姜風呂、スチームサウナ(フツーのサウナは苦手なので入らず)ぬる目のお湯に、龍神温泉の湯…等ひと通り楽しみましたラブ
 
お風呂屋さんでリラックスしてボーッとしてたら、娘2号に
 
『お母さん、仏さんみたいな顔してどうしたん?』
 
と言われ笑い泣き何故か聞くと、どうやら半眼で意識があるのかないのか?
 
『お寺で見る大仏さんみたいな状態やったよ』
 
って。
 
 
湯船に浸かって瞑想の状態になってたんやわてへぺろ
 
お風呂効果!?凄い!!
 
 
お風呂上がり、フルーツ牛乳とマミー
迷いに迷って決めたのは↑☝
 
 
 
 
十割蕎麦割り箸おろしカツ丼とのセットでお茶
 
胃袋も満たされた休日の午後おねがい
 
 
 
帰りに受付にあったお知らせを見てビックリびっくり
 
今年の3月末で営業終了…閉店するとの貼紙ダウン
 
嫌〜っあせるあせるあせる
癒しのスポットがなくなるのーっダウン
 
帰りの車中でショックを隠しきれない私と娘2号ガーン
 
今後の事は何も書かれてなかったけど、改築して温泉施設とかになるのかな?
 
時代の流れとはいえ、寂しい限りですぐすん

 年末〜咳が出て、とにかくこの咳が苦しくて大変だったんだけど…

(そりゃ大変なはず汗年明けの診察で喘息って言われたんだからダウン)

 

夜中に部屋で1人

 

ゲホゴホ絶望ヒーヒー

 

言いながらふと思った…。

 

 

 

当然、子供達は独立して其々に家庭を持っていたり、彼等なりの事情はある訳で…熱もない咳だけの症状の為に

 

『戻って来て…にっこり真顔とは言えるはずもなくあせる

 

2週間近くの間、夜中に1人激しく咳込みながら

 

『あかんレベルの咳やゲロー苦しい…でも意識はあるぞ…って事はまだ大丈夫ってことか…滝汗

 

等と想い?を巡らせていた訳ですチーン

 

そして、今年の誕生日が来たら57歳。

いよいよ3・2・1と還暦へのカウントダウンが始まるのよ~びっくり

 

改めて、子供達に終活についてもっと具体的に話をしていかないといけないねビックリマークと、思った次第。

最低限以下のような事はお互いに確認し合っておいたほうが良さげニヤリ

 

緊急連絡先

指定病院

胃ろうや延命処置について

わずかながら入る保険金

通帳・カードの置場等…

 

そして、寝る時に枕元には

 

常備薬

電話

ライト等…

 

 

 

アラフォー・アラフィフの時よりこういった事に真剣に向き合わなくちゃいけないねにやりと。

 

きっとそれがアラカン…

 

日々楽しむこともとても大切ラブラブ

でも、家族の為に

 

万が一

 

を考えておくのも大切だって事、今回の闘病で気付かされましたニヤリ

 

それから…面倒でも常日頃の体調管理と、通院ビックリマーク

 

こちらも大切です汗うさぎ

 

健康じゃなくなって、気付く健康の有難み、そして関係なさげて、必要な事。

 

他人事ではなく、自分事として見てもらえたらアップ

 

 

ブログ訪問下さりありがとうございますラブ

 

 

 

 

 

 

 

 私の新年の抱負はズバリ!

「カウンセラーデビュー」

目指せ!寄り添うアドバイスの出来るヒーラー!!


只今、鋭意修行中爆笑


カードリーディングや、オーラリーディングで、幸せに向かって楽しく生きていくアドバイスをしていきたい!!


今迄、心の中に秘めていた気持ち(想い)を出してみたあせる


ドキドキするけど、有言実行でやるしかないね笑い泣き





 

 

 

 

 

 

3ヶ月に1度の通院日病院

 
年明け一週目で、予想通りの混雑振りえーん
 
まずは採血予防接種&採尿トイレ
 
採血はいつまで経っても慣れないダウン
 
そもそも、注射が超苦手ショボーン
 
『注射苦手ですか?』
 
『あ…はい。何で分かりました?』
 
『私と1度も目を合わしてくれなくて、ずっと横向かれたままなのでwww』
 
といったやり取りがあったこともてへぺろ
 
針を刺されてるところはおろか、注射器自体見る事がダメです煽り
 
待ち時間が長い程、胃がきゅーんあせるってなりますチュー
 
 
 
 
 
まさか私が???
 
痩せ型・貧血・低血圧・喫煙履歴無し
 
どこに【糖尿病】の要素があるの???
 
の診断結果から早9年…
 
私の場合、遺伝的要素と、過労・疲労、他の病気による体力低下等の後天的要素が絶妙なタイミングで合わさり、発症!!
 
そして、治療も10年目に突入しました。
 
その間、何とか食事と投薬で高止まりではあるけど、横ばい状態をキープビックリマーク
 
インスリン投与にはならずに済んでいて…
 
お薬も、2種類をキープしているので、自分では頑張っている方だと思ってる…
 
まだまだ、昔の知識のままで偏見もある【糖尿病】
 
正しい知識と治療で、今迄通り楽しく実りのある人生を送れるってこと
知って欲しいなウインク
 
その為の大嫌いな、採血ありの定期通院でもあるチューあせる