おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。
本日のブログは、土台は空間にはない！！！というお話です。
「土台」はどこにありますか？？？
家だったら地中の基礎、木だったら根っこ、積み木だったら1番下の床と接している部分ですね。
人間だったら…
骨盤？？？
いやいや、土台は空間にはありません！！！
足の裏ですよね！！！
細かくみてみると、足の指、足の裏、足首の位置関係が重要だと思います。
私も以前は、「骨盤が土台」とお伝えしていました。
その理由は、そういわれているから！！！
しかし、その理由を考えてみたり、「骨盤が土台」とお伝えしている人にお話を聞いたりしても納得がいく答えが返ってくることはありませんでした。
「体の中心だから…」
「背骨を支えているから…」
体の中心だったら土台ではありませんね！！！
背骨を支えていてもその下がスポンジのようにグニャグニャだったらどうしましょう？？？
足の長さが違っていたらどうしましょう？？？
ということで、土台は足の裏です。
土台は広い方が積み木や建物は安定します。
あなたの足の裏は広く地面に接地していますか？
踵の外側ばかりに体重が偏っていませんか？
足の指はギュッっと狭くなっていませんか？
足の親指は浮いていませんか？
足の小指は内側に寝て曲がって潰されていませんか？
足首は内側を向いていませんか？
つま先は下を向いていませんか？
足の裏の真ん中に重心があると「人間」という建物は安定しますが、足首は踵についているため、どうしても踵重心になりやすくなってしまいます。
踵重心になると足の指が浮いて後ろに倒れやすくなってしまいます…
そのため、後ろに倒れないように、猫背・巻き肩、ストレートネックになりやすくなってしまいます…
踵重心のまま、足首が硬いまま、猫背・巻き肩、ストレートネックを修正しようと施術しても、後ろに倒れそうになるためすぐに元通り…
土台の足の裏、足首から意識して整えましょう！！！
本日もブログをご覧いただきありがとうございました♪
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