おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。
本日のブログは、筋肉を鍛えるより軸を整えるのが最優先！というお話です。
膝が痛い、腰が痛い時によく、「運動していないから…」「筋肉が足りないから…」と言われたりします。
そのような考えの方が世の中の常識になっているように感じます。
それってかなり危険⚠️⚠️⚠️
歪んでいるのにいきなりジョギング、歪んでいるのにいきなりマラソン、歪んでいるのにいきなり筋トレ…
タイヤが曲がっている自転車をそのまま乗るのと、タイヤ交換してから乗るのはどっちにしますか？？？
私はタイヤ交換します。
体の歪みをそのままで運動するのは、タイヤが曲がった自転車を力一杯こいで進みにくいにのに気付いていないのと同じです。
まずはタイヤ交換しましょう！！！
さらに！！！！！
「歪みを整える」
といって、骨盤や股関節、体幹、肩関節をいきなりストレッチしたりしますが、それはあまり意味がありません…
なぜ骨盤や股関節、体幹、肩関節が動かなくなっているのですか？？？
土台の足が歪んでいるからです！！！
手・手首・肘が捻れているからです！！！
遠くからロープのねじれを解くようにまっすぐにしていかないと、中心は解けません！！！
足の指・足裏・足首、ふくらはぎ、膝、股関節
手の指・手・手首、前腕、肩関節
と捻れを取らないと、中心の背中や腰、骨盤の歪みは十分に取れません…
いきなりうつ伏せで肩や腰の施術を受けていませんか？？？
小顔矯正、骨盤矯正、足裏マッサージ、腸揉み、ヘッドスパ、肩甲骨はがし、美容鍼など部分だけの施術を受けていませんか？？？
全身をセットで施術を受けるのが、健康への最短最速です。
当店は全身セットで施術しますので、最短最速であなたの身体のお悩みを解決します。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました😊😊😊
当店では、足の歪み〜顔・頭蓋骨の歪みまで整えます。
もし、患部を施術しても良くならない…、筋トレや湿布・痛み止めでも良くならない…、温めても良くならない…などお困りのようでしたら当店の施術を受けてみませんか？？？
以前はリハビリの仕事をしていたため、様々な症状に対応可能です。
当店では
「施術してもらった感」
も大切にしているため、足、足首だけでなく「骨盤矯正」も「肩甲骨はがし」も「小顔矯正」も「筋膜リリース」も「内臓調整」も「頭蓋骨調整」も「エネルギー療法」も「操体法」も「栄養学の基礎知識」も様々な角度から全身を施術します。
初回の方はAIによる姿勢分析と、私の臨床経験から歩き方のクセをお伝えして、ご自身の姿勢を確認していただいて姿勢を知ること、施術後に戻らないように実施するセルフケア、立ち方・歩き方などをお伝えしていきます。
ご希望の方には栄養学の情報もシェアさせていただきます。
全身の歪みを整えて、頭痛・肩こり・腰痛・膝痛、免疫力アップ、むくみ、日々の疲れをリセット！！
60分10,000円
90分14,000円
120分18,000円
ご予約はこちらから
https://kubotera-takahiro.com/
1番人気メニュー：
2番人気メニュー：
歩き方指導付き全身整体メニュー：
東京都港区白金、
東京メトロ南北線、都営三田線白金高輪駅4番出口より徒歩6分
【整体×筋膜リリース×小顔】
くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE
足首から顔・頭の歪みまで整えます。
営業時間：8〜21:00(月〜金)
8〜12:00(土)
定休日 ：日曜日
☆早朝・深夜などの営業時間外、定休日などなるべく対応いたしますのでメッセージでご相談ください。
０９０－４８１３－７２５０
住所：
東京都港区白金1-1-8グレース白金402
アクセス：
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