おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。
本日のブログは、痩せるためには原因は1つじゃない!というお話です。
〇〇すれば痩せる
〇〇関節を動くようにすれば痩せる
〇〇の関節が硬いと太る
などSNSやメディアなどで言われていたりしますが、太りやすさは1つの原因ではなく様々な視点から考える必要があります。
「食欲が抑えられない」を考えたら、
呼吸が浅いのかもしれない
栄養が偏っているのかもしれない
栄養が偏っているかもしれないのも、なんの栄養が足りないか、なんの栄養が多すぎるのか、なんで足りないのかということも考えないといけない
ストレスによって交感神経が優位なのかもしれない
運動が少ないのかもしれない
姿勢が歪んでいるのかもしれない
血流が悪いのかもしれない
全てが重なり合っています…
1つの理由で言った方がインパクトは大きく、バズりやすいのかもしれませんが、絶対にそんなことはありません。
多角的に原因を考えて対処したら、気合・根性じゃなくもう少し楽にダイエットできると思います。
しかし、1つのことも始めないと絶対に痩せません。
なんでも良いのでまずは1つのことからでも手をつけてみましょう。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました♪
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当店では、足の歪み〜顔・頭蓋骨の歪みまで整えます。
もし、患部を施術しても良くならない…、筋トレや湿布・痛み止めでも良くならない…、温めても良くならない…などお困りのようでしたら当店の施術を受けてみませんか???
以前はリハビリの仕事をしていたため、様々な症状に対応可能です。
当店では
「施術してもらった感」
も大切にしているため、足、足首だけでなく「骨盤矯正」も「肩甲骨はがし」も「小顔矯正」も「筋膜リリース」も「内臓調整」も「頭蓋骨調整」も「エネルギー療法」も「操体法」も「栄養学の基礎知識」も様々な角度から全身を施術します。
初回の方はAIによる姿勢分析と、私の臨床経験から歩き方のクセをお伝えして、ご自身の姿勢を確認していただいて姿勢を知ること、施術後に戻らないように実施するセルフケア、立ち方・歩き方などをお伝えしていきます。
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全身の歪みを整えて、頭痛・肩こり・腰痛・膝痛、免疫力アップ、むくみ、日々の疲れをリセット!!
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東京都港区白金、
東京メトロ南北線、都営三田線白金高輪駅4番出口より徒歩6分
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くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE
足首から顔・頭の歪みまで整えます。
営業時間:8〜21:00(月〜金)
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定休日 :日曜日
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