おはようございます、港区白金で整体をしている窪寺です。
本日のブログは、体の歪みや不調は大昔の古傷が原因かも？？？というお話です。
施術をしていると足の指や足首の硬さ、むくみなどで左右差が著明に感じることがあります。
ん？？？めっちゃ違和感！！！
ご本人は股関節や腰、肩などのの痛みや違和感、それは大昔の古傷が原因かもしれません…
何気ない捻挫でも影響します。
捻挫をすると捻挫した足に体重を乗せるのが痛いから、逆の足に荷重するようになります。
重心が捻挫していない方の足にズレます。
重心がズレた状態で一定期間過ごすので、そのズレた位置を覚えてしまいます。
さらには怪我した方は足首を外に向けて動かさないようにして歩くので、つま先と膝の向きは違う方向を向いて捻れてしまいます。
ケガが良くなってきても重心のズレと足の捻れ・歪みはずっとそのままで左右のバランスが崩れたままずーっと生活して体に不調が出ているかもしれません。
歩く、走るのはほぼ片足立ちの連続です。
片足立ちが不安定な方の足にはあまり乗っていたくありません。
そのため、足に乗っている時間に左右差が出てきます。
様々な方の歩き方を見ていると、ほぼ全員が左右のバランスが異なります。
左右対称に同じ時間地面に接地する
つま先と膝の向きが同じになるように気を付ける
気にしてみてください。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました♪
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