おはようございます。港区白金で整体をしている窪寺です。
最近、8歳の息子が字ばっかりの小説を読み始めました…
私はマンガばっかり読んでいたから、すごいなぁ…と思います。
今日は、足を組みたくなる理由についてお伝えします。
結論からお伝えすると、足を組みたくなる理由は足首の歪み・足首の硬さです。
足首は内側にはたくさん動きますが、外側にはあまり動きません。
下にはたくさん動きますが、上にはあまり動きません。
しかしまっすぐ立つためには外＆上向きです。
そのため、ほとんどの方は内＆下に歪んでしまいます。
足首が内＆下に歪んでしまうと、足首に対して膝は内側を向きます。
すると股関節は内側に固定されてしまいます。
歩く時にはあまり膝を内側にして歩かないと思います。
足の親指が浮いていたり、つま先が外向きになったりして歩きます。
O脚は膝が外向きだと思われますが、つま先の方が膝より外を向いているため、膝は相対的に内側を向いています。
すると股関節は内側に固定されてしまいます。
普段の生活で常に股関節が内側に固定されているため、日常生活で足を組みたくなってしまいます。
よく整体で「足を組まないように気を付けましょう！」と言われますが、その根本原因は足首の歪み＆硬さです。
気持ち・気合いでは我慢することは難しいと思いますし、足を組みたくなる根本原因は足首の歪みのため、足を組むのを我慢しても意味がありません。
信号待ちで足をクロスさせている女性がよくいらっしゃいますが、それも股関節を内側に固定している方が落ち着くからです。
その原因も足首の硬さです。
足首から根本的に整えていきましょう♪
あなたも足首の歪みを整えることで頭痛・肩こり・腰痛も、顔の歪みも解消されて、快適な生活を送れるようになります。
足首の歪みが整うと、足裏で体重が掛けやすくなるので疲れにくい体になることができます。
足首が動きやすくなるため、ふくらはぎもむくみにくくなります。
当店にお越しのお客様からお喜びのお声をいただきましたのでご紹介します。
体全体が重く感じられ、膝や肩の痛みがありお伺いしました。私の姿勢を見てすぐに原因と悪い箇所を指摘されました。しかし自分の思っていた箇所とは異なる部位であったことに驚きました。施術後は別の体かと思うくらい変わった感覚でした。
ただほぐしてくれるだけのマッサージとは別物です。整いました。またお願いいたします。
さいたま市 A様
首・肩の痛みに悩まされ、施術をしていただきました。
施術中は気持ち良い感じなのに、終わった後は一つ一つの組織が伸びた感覚で、全身ポカポカ、血の巡りが良くなりました。そして、なんと痛みもない！驚きでした！！
また、長年気になっていたこともズバッと言い当てられ、（足首が硬く、股関節はうまく使えていないこと)、日々の対策方法など、丁寧に教えていただきました。
また是非施術をお願いしたいです。
文京区 T様
ただのマッサージとは全然違うものでした。
体の歪みや疲れの根本原因をみて正しい姿勢に修正するための施術、という感じがします。
こちらのボディメンテナンス、継続したいと思います。
また、小顔効果のある顔まわりの施術もオススメです！
渋谷区 I様
先日、施術してもらいました。身体の歪みや痛みを診てくれて、施術後、身体が整っているのを実感しました。整体やマッサージとはまた違う手法でここまで姿勢が整い、リフレッシュできたのは初めてです。また、是非お願いしたいです。
板橋区 S様
顔だけ、肩だけ、腰だけ、膝だけと一部分のみの施術ではなく、血液、リンパ液、脳脊髄液と全身を巡る栄養や食事、生活習慣、立ち方・歩き方を意識して施術することで、根本から身体の不調をケアしていきます。
顔だけの施術よりも、全身＆顔の施術を受けた方が次の日の朝の顔のハリに違うと好評です🎶
足〜足首〜膝〜股関節〜骨盤〜腰〜背中〜肩甲骨〜首〜顔・頭と歪みを整えることで、積み木を積み上げたような筋肉に頼らない立ち方、歩き方を手に入れましょう。
最初はAIによる姿勢分析と、私の臨床経験から歩き方のクセをお伝えして、ご自身の姿勢を確認していただいて姿勢を知ること、施術後に戻らないように実施するセルフケア、立ち方・歩き方などをお伝えしていきます。
ご希望の方には栄養学の情報もシェアさせていただきます。
全身の歪みを整えて、頭痛・肩こり・腰痛・膝痛、免疫力アップ、むくみ、日々の疲れをリセット！！
60分10,000円
90分14,000円
スポーツパフォーマンスの向上、ケガの予防！！
60分10,000円
90分14,000円
ウエストダウン、ヒップアップ、小顔矯正
40分6,000円
60分10,000円
90分14,000円
ご予約はこちらから
https://kubotera-takahiro.com/
東京都港区白金、
東京メトロ南北線、都営三田線白金高輪駅4番出口より徒歩6分
【整体×筋膜リリース×小顔】
くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE
足首から顔・頭の歪みまで整えます。
営業時間：8〜21:00(月〜金)
8〜12:00(土)
定休日 ：日曜日
☆早朝・深夜などの営業時間外、定休日などなるべく対応いたしますのでメッセージでご相談ください。
０９０－４８１３－７２５０
住所：
東京都港区白金1-1-8グレース白金402
アクセス：
