本日のブログは姿勢の意識が変わると人生が変わる！というお話です。
皆様はご自分の姿勢はまっすぐだと感じている方が多いと思います。
しかし足首は足の踵寄りについているため、ほとんどの人が踵重心です。
人の立った姿勢を積み木で例えたら、土台の足に下腿の積み木を積み上げるとしたら足の真ん中に立てると思いますが、土台からいきなり端っこに積み上げます。
土台から不安定だと、上に積み上げれば積み上げるほど不安定になってしまいます。
積み木はしっかりと積み上げれば安定していて、筋肉もいりません。
積み木が歪んでいるとすぐに倒れてしまうので、筋肉や関節に負担をかけて倒れないようにします。
しかしその姿勢がいつもの姿勢。
それが当たり前で生活しています。
今後の人生をその姿勢で過ごすのか、足の真ん中にしっかりと重心を乗せて体に負担が少ない状態で過ごすのか大きな違いがあると思います。
スポーツをするのにも関節への負担、筋肉への負担が軽減されるので、ケガの予防であったり、パフォーマンス向上につながります。
しかし、今までは踵重心が当たり前！
無意識で踵重心が当たり前！
それを上書きするのは大変ですが、まっすぐの状態を知らないと足首の影響で様々な関節が相互に影響してバランスを取っているため、修正しようにもどこをどう修正したら良いかわかりません。
当店の施術は足首の歪みから影響を受けた膝、股関節、骨盤、体幹、肩甲骨、肩、肘、手首、首、顔、頭と調整していきます。
姿勢であれもこれもそれも意識するのは無理です。
1つ意識するのでも大変！
1番意識するべきところは足の裏の重心位置です。
あとは自然にまっすぐになるように全身のバランスを整えます。
是非、施術を受けてみてください。
土台の足首の歪み修正
当店で導入しているシセイカルテがテレビで紹介されました。#筋膜リリース #身体の歪み #足首の歪み #身体の不調 #頭痛 #肩こり #腰痛 #O脚 #骨盤矯正 #身体の不調 #白金高輪 #麻布 #三田 #白金台 #白金 #根本改善 #美肌 #リフトアップ #ヒップアップ #姿勢の歪み #骨盤 #白金整体 #ダイエット #土台 #足が土台 #肩甲骨はがし #ヘッドスパ #小顔矯正 #メンテナンス #歯磨きのように体をケアする #横揺れ #足の影響