こんにちは！
女性の体ー心
筋肉ー内臓
西洋医学ー東洋医学
そんな見えると見えないをつなぎ
心地よく生きるを叶える
清水美幸です
身体を良くすることだったり
仕事をすることだったり
スポーツのパフォーマンスを上げることだったり
そんな
何かをがんばりたい人にとっては
セルフメンテナンスって大事ですよね
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そのメンテナンス方法は
何もしないよりは
なんとなく良くなるものだったりすれば
なんでもいいのですが
最高のセルフケアを
追い求めるのであれば
大事なのは【的を得ている】ことです
最短時間で
少ないセルフケア項目で
最大の効果を発揮させれば
毎日続けやすく
一歩一歩良い方へ変化していく
身体の変化を感じることができる
ちゃんと結果が出ることをしたい
時間をあまりたくさんかけたくない
そんな
こだわり派は
そんな最高のセルフケアを
見つけていきましょう
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今日もあなたにとって
花笑む素敵な1日になりますように
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
清水美幸＠sarume
《内臓美容整体 sarume北参道》
内臓×東洋医学×女性の整体
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清水美幸＠ひめセラ
女性の整体 ひめセラmethod
内臓アプローチ・内臓養生療法士
ココロとカラダゆるむ東洋哲学講座
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