2007年8月22日(水)会社の日 | 自己管理ノート

2007年8月22日(水)会社の日

☆体重:47.8
☆体脂肪:27.6
☆生理:
☆便:○
☆朝ご飯:玄米、豆腐、ソーセージ、
☆昼ご飯:玄米、豚肉、レタス、焼売、キンピラごぼう、坦々麺
☆晩ご飯:玄米、ソーセージマヨパン、干し芋、冷や奴
☆スポーツ:
☆間食:
☆一言:バイト