2007年8月13日（月）会社の日

☆体重：47.2
☆体脂肪：26.1
☆生理：
☆便：○
☆朝ご飯：玄米、冷や奴、切り干し大根、刺身こんにゃく、ワカメ
☆昼ご飯：豚ばらと白アスパラのトマトスパゲティー、フォカッチャ
☆晩ご飯：玄米、ネギトロ、刺身こんにゃく、フランクフルト、カレーコロッケ、バナナ
☆スポーツ：
☆間食：玄米キャンディ、おかき、蓮芋
☆一言：