2007年7月31日（火）会社の日

☆体重：47.0
☆体脂肪：26.7
☆生理：○
☆便：○
☆朝ご飯：玄米チャーシュー炒飯、ワンタンスープ、ミニハムパン、バナナ、カボチャ煮、
☆昼ご飯：玄米チャーシュー炒飯、もやしナムル、きんひらごぼう
☆晩ご飯：玄米ビビンバ（ほうれん草、タマゴ、ぜんまい）、冷や奴、ナムル、カボチャ煮
☆スポーツ：
☆間食：玄米キャンディ、チョコアイス
☆一言：肌がツヤツヤ、あご以外