2007年6月17日(日)おやすみ | 自己管理ノート

2007年6月17日(日)おやすみ

☆体重:46.8
☆体脂肪:25.9
☆生理:-
☆便:○
☆朝ご飯:玄米、カボチャコロッケ、チョコアイス、ナゲット
☆昼ご飯:カボチャコロッケ、玄米、ネギトロ、ナゲット
☆晩ご飯:玄米、豆腐ハンバーグ、ネギトロ、胡麻豆腐、玄米パン
☆スポーツ:
☆間食:明太子パン、木綿豆腐
☆一言:片付け