2007年6月1日(金)会社の日 | 自己管理ノート

2007年6月1日(金)会社の日

☆体重:47.2
☆体脂肪:26.7
☆生理:-
☆便:○
☆朝ご飯:玄米、豚肉生姜焼き
☆昼ご飯:白米、アスパラ入りカツ、ヘレカツ、キャベツサラダ、あげ入り味噌汁、
☆晩ご飯:豆腐、ペンネ、フカヒレスープ、ナムル
☆スポーツ:
☆間食:じゃがいもベーコン、豚肉生姜焼き、チョコアイス、チョコクッキー
☆一言: